Marie-Madeleine TRABUCO
10 allée Pasteur
13830 Roquefort-la-Bédoule
06.12.23.57.77 presencedupositif@gmail.com
Sophrologie en groupe

Descriptions
Des séances collectives pour adultes, tel un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de soi et s'accorder une parenthèse de bien-être.
Les séances sont au Centre Culturel de Cassis, 20 Av. Dr Emmanuel Agostini, 13260 Cassis
Tous les mercredis de 18h à 19h30
Tarifs : 12 € / séance
40 € / mois (1 séance /semaine)
Clown & Sophrologie

Descriptions
Intervention de l'Art Thérapeute Fanny Kittler et de Marie-Madeleine Trabuco, Sophrologue & Coach de vie
Une invitation à se connecter à ses sensations et émotions intérieures afin de découvrir son « Être Clown », dans l’« Ici et maintenant ».
Accueillir, s’autoriser, oser et lâcher prise sont nos maîtres-mots...
Un après-midi ou une journée d’explorations, d’expérimentations avec des techniques de sophrologie, des mises en jeux corporelles, vocales et des improvisations solo, duo, en groupe, dans un univers fictif, imaginaire, en décalage.
Pas de pré requis, juste avoir l’envie de s’offrir un espace/temps d’expression et de liberté, dans des lieux magnifiques au Hameau de Roquefort à Roquefort la Bedoule ou à la Maison de la Philosophie à Marseille. Retrouver le lien avec soi, l’autre, le groupe, le vivant, à tout ce qui nous tient en vie !
"Faire l'expérience de son clown, c'est retrouver cet état de fraîcheur, de fragilité et d'enfance où l'on s'amuse, où l'on est disponible, ouvert, inventif, débordant de fantaisie et d'énergie, uniquement guidé par le désir d'exister." M.Marzano
Hameau de roquefort : Tous les 2 mois, les samedis de 13h30 à 18h
Tarif : 35 € / après-midi et 70 € / la journée (chèque ou espèces)
Matériels à ramener :
Tapis de sol, plaid, petit coussin, carnet, stylo, bouteille d’eau, son nez- rouge (si vous en avez un) et quelques vêtements pour votre clown (facultatif).
Sophrologie & Spiritualité

Descriptions
Une séance de mis en pratique de techniques de sophrologie (concentration, conscientisation de la globalité du corps, relâchement musculaire, respirations) et de visualisations, guidés par "L'oracle de Marie mère Universelle".
L'atelier "Sophrologie & Spiritualité" se déroule chez moi les 3èmes lundis du mois de 18h à 20h.
La participation est de 15 €
Les places sont limitées